Kursen kan inte längre bokas.

Tillgänglig online

90 dagar 4YourHealth - START 5/5

Kost, rörelse och mental träning - allt samlat i samma program

  • Startade 5 maj
  • 3 590 svenska kronor
  • Online via Zoom

Beskrivning av tjänsten

SOMMARPRIS - spara 1000 kr! 4Yourhealth fokuserar på hela kroppen för att skapa en balans på alla plan. Kombinationen av sunda kostvanor, rörelse och mental träning är oslagbar och ger de bästa förutsättningarna för att nå ditt mål och hålla kvar resultatet. Vi jobbar med bra ren mat, utan massor med förbud. Med att göra de rätta valen och skapa en medvetenhet i din kost. Våra kroppar är gjorda för att röra på sig men i den miljö vi lever idag har vi alla redskap för att slippa. De 10000 stegen per dag som ska finnas naturligt för att vi ska nå en lägstanivå på rörelse är så gott som omöjlig att få till om du har ett stillasittande jobb. Vi vill få in rörelse i vardagen i form av vardagsmotion och rolig träning. En träning som du längtar till och saknar. Träning ska vara kul! Den mentala träningen är otroligt viktig för att vi ska nå vad det är som har hindrat dig att leva som du vill. Vad har du för hinder? Hur tänker du om dig själv? Har du förutfattade meningar om hur du är som person? Är du medveten om hur mycket vi kan påverka med hur vi tänker?


Kommande sessioner


Kontaktuppgifter

info@optimallivskraft.se

Rogårdsvägen 18, Trollhättan, Sverige