Träning föräldrar & barn - Dansglädje

För dig som vill kunna träna och ha med dina barn!

  • Startar 12 sep.
  • 400 svenska kronor
  • Trollhättan - Torsbohallen

Tillgängliga platser


Beskrivning av tjänsten

Håll igång med träningen trots att du har barn hemma! Det kan vara klurigt att få till träningen när du är hemma med barn, därför vill vi erbjuda träning där du får ha med dig barnen. De små barnen kan ligga på matta eller vara med i bärsele och de större barnen kan vara med på träningen eller leka vid sidan av. Träningskonceptet vi jobbar med heter FortGjort och är effektiva tränningspass på 25 min. FortGjort bygger sin träning på glädje och att den bästa träningen är den som blir av - det ska vara kul att träna annars är det inte roligt! Denna kurs kommer att bjuda på dansglädje som erbjuder en helkroppsträning där du jobbar både med styrka, rörlighet och puls. Enkla och roliga rörelser till bra musik ger glädje och bra träning för både kroppen och knoppen! Träningen passar dig som har varit på efterkontroll och fått godkänt att träna och alla andra med barn som är hemma på dagarna. Även pappor och du som inte har med barn är självklart välkommen på träningen. Jag, Jenny som är ledare har varit FortGjortinspiratör sedan 2019 och har varit grupptränningeinstruktör på gym i Lidköping och Götene. Jag har fyra barn och ett bonusbarn, det minsta är född i april 2022 och han älskar att vara med på tränignen :) Jag ser fram emot att träffa dig och ditt/dina barn och att få sprida rörelseglädje i Trollhättan! OBS! Bokar du båda kurserna - ange KOMBO2022 på en av bokningarna för att få rabatten!


Kommande sessioner


Kontaktuppgifter

info@optimallivskraft.se

Rogårdsvägen 18, Trollhättan, Sverige